RTA YOGA
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Vivir en un estado de presencia, AQUÍ Y AHORA

Encontrando un equilibrio entre tu cuerpo, espíritu
y mente.

Para Mariposa el Yoga es una parte fundamental de su vida, ya que creció en una familia de Yoguis en dónde inició su práctica a muy temprana edad “15 años” y, hasta hoy en día forma parte de su vida diaria.

¿Qué es el Yoga? Más que un ejercicio, una conexión profunda contigo mismo

Alas RTA

El Yoga es sánscrito y significa Unión, así cómo:

¿Cómo podemos ayudarte con el Yoga?

Con ayuda del Yoga podemos comenzar a vivir en un estado de presencia, AQUÍ Y AHORA, encontrando ese equilibrio ideal entre tu cuerpo, mente y espíritu.

Para lograr tal hazaña, existen muchas técnicas que nos ayudarán, cómo lo son los tipos de yoga en los que gracias a la correcta combinación de asanas (posturas), respiración (pranayama), meditación, mantras y entre muchas otras, vamos a corregir el equilibrio de nuestro cuerpo con la mente.

Cabe destacar, que en occidente el yoga más conocido es el de las posturas (asanas), pero la realidad es otra totalmente diferente; esto se debe a que el yoga engloba una profunda filosofía, en el que las asanas son una parte pequeña pero de gran importancia.

Por medio de todas estas posturas podemos predicar nuestro cuerpo y lo mantenemos fuerte, flexible y equilibrado. Podemos decir que se trata del vehículo que nos conecta físicamente con el alma y van unidas a nuestra respiración (pranayama).

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